SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] kg 2,5 kg 2,5 kg 1,25 kg 1,25 kg 1,25 kg 3. Wyciskanie sztangielek stojąc 9/9/9 6,25 kg 6,25 kg 6,25 kg 6,25 kg 6,25 kg 3,75 kg 4. Planki bokiem – po dwie serie na stronę ile dasz radę 35s/30s 30w/30s 30s/30s 30s/30s 40s/35s 30s/40s nadszedł czas, że waga stoi. no tak ile można redukować na 2 tysiące... musiałabym przyciąć z 200 kcal, ale [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 15661 Data: 2021-06-29 13:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] obciążenie treningowe jest optymalne, krzywa obciążenia z tendencją wzrostową, a z drugiej stan treningu "utrzymanie" i każe zwiększyć ilość treningów, albo urozmaicić. No ile można zwiększać i urozmaicać? A treningów tygodniowo wychodzi 4 biegowe, 2-3 siłowe + rower}:-( Jeśli sobie rozpiszemy mikrocykl na 2 m-ce, to można zegarek zadowolić, [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-25 20:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet nie przeliczajac walut - bo to imo nie ma sensu tylko porownac ile mozna kupic za godzine pracy brutto w POlsce a ile w UK czy IE /SFD/Images/2015/12/31/44ff905342f94af4969b42c63c3cf682.jpg 2godziny pracy (treoche wiecej niz minimalnej!) = Maximuscle Promax Diet Bar 12 x 60g Bar watpie aby w Polsce to bylo realne jesli stawka srednio ta [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 19:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dziłaliśmy razem z 8 miesięcy fajnie szło bo schudł ze 134kg do 112kg, ale niestety jak sam nie chcesz to na dłuższą metę nic nie będzie. Wrócił do wagi z nawiązką, ale właśnie chłop potrafi tak zjeść jak przysiądzie do stołu to wciągnie ile by było, a jeszcze jak do tego jakiś drineczek wjedzie to ja byłem w szoku ile można zjeść %-)

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-05 16:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i często jest tak że mam 9 godzin, ale z reguły na tych nudniejszych lekcjach też się coś tam zawsze odeśpi mam 2 pytanka: 1. czy można jeść ogórka ze skórą? i czy jest jakiś dzienny limit ile można zjeść żeby się nic złego nie stało? bo ja jem dziennie około 200-300gram 2.ćwikła z chrzanem w niedużych ilościach, co sądzicie, można szamać?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 17:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do dużego uszkodzenia mm. po zawodach nawet tydzień bolało a po startach w "Biegach Siłacza" nawet dłużej. To się nazywa chyba masochizm }:-( Po tylu latach człowiek ma nadal zapędy nad którymi musi zapanować bo to już nie ten wiek i szybko się nie naprawia. Ale wciąż mnie korci sprawdzanie ile można jeszcze wykonać gdy głowa mówi stop.

    Odpowiedzi: 3961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 14:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przyczyn. Znalazłem ciekawy kalkulator i to o dziwo na polskiej stronce. Jest tam wszystko co potrzebuje żeby obliczyć zapotrzebowanie podczas wędrówki. Nie wiem na ile można wierzyć i na ile jest prawdopodobne obliczanie zapotrzebowania według tego kalkulatora ale mniej więcej, zawsze pomoże. Z obliczeń zapotrzebowanie na poziomie od [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12982 Data: 2016-06-20 19:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania, a Tobie co, rowerek sie przejadl? :( Ano zabrakło mi tras do jeżdżenia, w terenie nie poszaleję ze swoimi kolanami, a ile można robić rundki po tych samych miejscach No no trening niezły

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 20:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro - mam wiele wątpliwości...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaopatrzeć się w spore ilości antyoksydantów bo termogeniki powodooją wydzielania się ogromnych ilości wolnych rodników" co wy na to? a jeśli to prawda to gdzie i za ile można to kupić? 2)Syntax (konkretnie Guggulbollic)-poprawia przemianę materii-gdzie można i za ile to nabyć i czy ma to jakiś skutki uboczne? I 3) najważniejsze-w wielu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2003-10-03 01:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by nie jeść musli z mlekiem 0,5%, bo musli ma IG>35, a mleczko to tłuszcz. Więc sie pytam czy z produktami o podwyższoneym IG nie mozna nawet grama tłuszcu zjeść, tzn ile można minimalnie spozyć tłuszczu gdy sie je takie węglowodany? Bo w Montim przeczytałam, ze nie ma różnicy miedzy odtłuszczonym jogurtem a naturalnym, gdyz wagowo jego [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No proszę, ile można zdziałać trzymaniem czystej michy ... * czy są jakieś różnice w odżywkach białkowych dla mięsożerców a dla ludzi nie jedzących mięsa?? nie pisze wegetarian, bo mój mąż po prostu nie jada mięsa bo mu się cofa na smak, widok i zapach, a nie jest ideologiczny. dlatego nie pytam o skład- ze żelatyny czy nie, tylko o zawartość [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 10:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krzywd - dokładnie jak Steinbach i jej popaprańcy, jak wszechpolacka banda, kaczki, powiernictwo pruskie, amerykańscy żydzi ze swoim Przedsiębiorstwem Holokaust itp itd ile można? co do tego, jak nas traktują - to wybacz, ale chyba nie wiesz, jakimi ********ami okazują się Polacy na zachodzie dla autochtonów i innych Polaków. autentyczny [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak będę dawać 3x(30mg E , 200mg C , 500mg l-tyrozyny ) to ile dać tej aspiryny ?? w tamtym roku zleciałem na EC( bez A ) do około 11% BF bez SAA w sumie to liczyłem na 7-8 % :( redukcja udana ale został mały niedosyt liczyłem że lepiej mi pujdzie ale się przeliczyłem , nie wiem co kulało , może dieta była nieodpowiednia wyeliminowałem tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 18:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 10x30,10x40,8x50 Wiosło sztangą: 10x50,10x60,10x70 Dzień dobry: 10x40,10x50,8x60,8x70 Ściąganie szeroko maszyny dźwigowej: 15x60,12x80,10x90,10x90 I jak stwierdziłem ile można hodować tego potwora %-) poszedł jeszcze żołnierz: 3x12x40 W czwartek klata z ramionami zamiast nóg i 17 dni odboju od siłowni. Dzisiaj dla odmiany pompa bez [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wchodziło. Przez WL przefrunąłem, MC bez pośpiechu ( nie śmiem poganiać króla) a przy wyciskaniu nad głowę, również zastosowałem manewr z napięciem całego ciała(na tyle na ile można siedząc) - sztanga piórko, bez przerw, zmiana talerzy i atak. WL: 20x20,12x60,10x80,5x8x90 MC: Nachwyt:6x60,6x80,6x100,6x120, Przechwytem: 4x3x142.5 (70%1RM) [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 23:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] że mnie nikt nie widział :-D) a potem już z żywym ładunkiem. Zosia uwielbia, ja nie. Nie wiem dlaczego, ale miałem przed oczyma wpisy Ronina o ustawionym hamulcu na ileś tam Watt czy czegoś. Więc ja na takim hamulcu, holenderką żony bez przerzutek i pierwszy raz chyba po 10 latach na rowerze. Nie będę wdawał się w szczegóły, ale [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 00:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz mniej bardzo podobny do nectara proch,rozpuszczalnosc,jakbym mial bez naklejki - pomyslalbym ze to dobry nectar sqrwi3l a jak łapa na nich wchodzi to poezja raszek01 ile mozna zabrac odzywek na samolot jak limit na kg jest scisły zalezy czym lecisz bagaz duzy przewaznie 15-20kg wiec teoretycznie tyle mozesz miec ale ludzie woza raczej w [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejsza miska. Z treningu, o ile można go do tego zaliczyć to rower 11 km i ćwiczenia na diastesis. Ja chyba jestem nienormalna, zrobiłam dziewczynkom lody z masy krówkowej, chyba mnie pogięło, ja kocham lody i teraz będą mnie kusić!A kysz, mam nadzieję, że dzieci szybko dadzą im radę :-) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15097 Data: 2013-04-22 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra, tylko mam pytanie następującej treści : ile można zgubić w ciągu miesiąca? Osobiście myślałem, że potrwa to dłużej, gdyż w tym przypadku można by zadbać o jakość odchudzania, a nie gubić kg na pałe.

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] niewiele mają wspólnego z rzeczywista prezencją. Dla amatorów lansowania się w mediach społecznościowych -jak najbardziej-lansują siebie i swoje telefony :) - chociaż ile można :) ??? Dla zawodników,zawodniczek -trochę śmiesznie a oglądający to dyletanci - mogą odnieść zupełnie mylne wyobrażenia o takiej osobie (wizualne i psychologiczne [...]

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 11:26:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)